Herbaty, które pobudzają – musisz je poznać!

Kawa uznawana jest za najlepszy sposób, by postawić człowieka na nogi, jednak nie każdy może lub chce ją spożywać. W momentach spadku energii nie trzeba wybierać kalorycznych i sztucznych napojów. Niektóre herbaty na pobudzenie dodają energii równie dobrze, a nawet lepiej niż kawa. Dzieje się tak ze względu na zawartość kofeiny w niektórych składnikach oraz dodatków, które z natury dodają energii.

Jednym z takich przykładów jest Yerba Mate, czyli herbata z ostrokrzewu paragwajskiego. Susz z tej rośliny zawiera spore dawki kofeiny, dlatego herbata wykazuje silne działanie pobudzające. Popularnością cieszy się przede wszystkim w Ameryce Południowej. Przygotowywana jest w specjalnym naczyniu zwanym matero i pita przez bombillę, słomkę z sitkiem, dzięki któremu susz nie jest zaciągany razem z napojem. W krajach Ameryki Południowej na ulicach powystawiane są specjalne automaty, w których można nie tylko zakupić mate, ale również ją przyrządzić. Yerba Mate to herbata pobudzająca, która nie jest parzona. Woda, którą się ją zalewa powinna mieć około 70 st. Celsjusza.